W Polsce spotkać możemy nie tylko osoby z otyłością, ale też ze zbyt szczupłą sylwetką i niedowagą. Dla nich polecana jest dieta na przytycie. Jakie są jej główne założenia? Co trzeba jeść, by przybrać na wadze? W poniższym artykule znajdziesz kilka praktycznych wskazówek. Zapoznaj się z nimi! Dla kogo dieta
Detoks organizmu wpływa dobroczynnie na jego funkcjonowanie. Jednak wbrew pozorom głodówki, posty i inne popularne diety przeprowadzone w nieodpowiedni sposób mogą skutkować niedoborami pokarmowymi. Jak w takim razie oczyścić organizm z toksyn w zdrowy i skuteczny sposób? Jak nie narazić swojego bezpieczeństwa? Poznaj nasze porady! Jak zrobić detoks organizmu zdrowo
Nietolerancja glutenu to ostatnio jedna z najczęściej wykrywanych nietolerancji pokarmowych. Osoby, które się z nią zmagają, muszą przejść na dietę bezglutenową. Co to jest gluten i co go zawiera? Gluten co to? Gluten to mieszanina białek roślinnych występujących w ziarnach zbóż i ich hybrydach. Najwięcej glutenu stwierdzono w pszenicy i
Codzienna dieta osób regularnie ćwiczących wpływa na wygląd treningów i osiągane efekty. Dlatego powinna być dobrze skomponowana. Co to oznacza? Jak w praktyce wygląda dieta treningowa? Dlaczego dieta dla trenujących musi być wartościowa? Dieta ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie i wygląd. Dobrze skomponowany jadłospis wspiera funkcjonowanie organizmu. Usprawnia nawet
Budowanie masy mięśniowej wymaga nie tylko wdrożenia odpowiednich ćwiczeń, ale też i diety. Jak powinna wyglądać dieta na masę? Co jeść na przyrost mięśni? Jaką dietę na masę mięśniową stosować? Dobrze zbudowana sylwetka przykuwa uwagę, podnosi samoocenę i ułatwia kontakty międzyludzkie. Nic więc dziwnego, że wiele osób dąży do jej
Nie da się zaprzeczyć, że istnieją pewne naturalne produkty, które w naturalny sposób budują dziecięcą odporność. Są to zwłaszcza naturalne produkty pochodzenia pszczelego, stanowiace bogate źródło witamin, mikroelementów oraz związków zwalczających drobnoustroje chorobotwórcze. Wyroby pszczele a dziecięca odporność Miód można podawać dzieciom powyżej 1. roku życia. Eksperci nie zalecają tego